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灵芝茸的食用方法多样
编辑:宜兴灵芝园   时间:2018-12-15

       灵芝茸是灵芝生长过程中的幼茸阶段。这一阶段是人体营养物质最丰富、最全面的阶段,营养物质容易被人体释放和吸收。镇品源牌灵芝鹿茸中含有丰富的多糖、三萜、有机锗、SOD、核苷酸、生物碱等活性物质,故称为活性灵芝鹿茸。以上六种成分也被称为“灵芝吉祥六宝”!

       活性灵芝鹿茸具有益气安神、止咳平喘的作用。它可以增强基础,改善人体免疫力,调节整体身体机能的平衡,调动身体的内在活力,调节人体的代谢功能。它能够预防高血压、高脂血症、糖尿病、肝炎和慢性支气管炎,对预防肿瘤的发生、抑制肿瘤细胞生长和辅助治疗肿瘤起到一定的作用。

       活性灵芝鹿茸以其丰富的活性营养成分、易于被人体吸收、无化学加工和零污染接触而深受人们的喜爱。也是中国唯一的灵芝鹿茸实体产品。其独特的营养、香气和口感使得灵芝能够每天食用,是中国唯一的速溶灵芝品种。

饮食方法:

一、灵芝茸茶 

功效:益气安神、止咳平喘、提高免疫力

材料:灵芝鹿茸5克,切片

做法:灵芝加一杯400ml的沸水泡,能闻到灵芝的香味可饮用。

食用:代茶饮

注:灵芝可反复冲泡直至无味。

二、灵芝茸蜂蜜水

功效:止咳平喘润肺化痰

成分:蜂蜜20克,灵芝5克

实践:1、灵芝切片,不用清洗;2、煮400毫升水,加入灵芝鹿茸,煨10分钟,冷却后加入蜂蜜拌匀。可饮用的

食用:代替茶叶,饮用1天内,可用于保温瓶,全天享受。

注:蜂蜜中的营养成分在高温下会受到破坏。冷却后加入蜂蜜。

三、红枣灵芝茸

功效:益气养血、养心安神功效

材料:红枣10只,灵芝5克

实践:1、红枣洗净沥干;2、取出红枣核,将红枣和灵芝鹿茸片放入适量热水冲泡,取出残渣,饮用。

注:灵芝是清洁的,不需要清洗。孢子粉和多糖在清洗过程中会丢失。

四、灵芝茸甘草茶

功效:益气保肝安神抗癌作用

用途:适用于肝炎,属气虚血虚。

成份:灵芝鹿茸5g,甘草5g

做法:煮适量水,加入灵芝鹿茸甘草汤,闻到灵芝的香味。

食用:代替茶,每天1剂

五、灵芝猴头汤

功效:保肝胃防癌抗癌作用的研究

用途:适用于食欲不振、消化系统癌症、肝、胃疾病等引起的肿瘤。

材料:250克瘦肉、30克灵芝、3棵猴头菌、30克山楂、10克金山楂、3片枣、适量盐。

做法:1、山楂、金火虎、猪瘦肉洗净、排水;2、将猴头菌浸泡在水中15分钟,洗净并挤干。三。用大火煮10碗水。把所有的原料都加进去,再煮一遍。转慢火1小时以上。用盐调味。

六、灵芝茸黑白木耳汤

功效:益气活血降压降脂作用

用途:适用于癌症、癌症、高血压、高脂血症、冠心病的预防。

材料:瘦肉200克,灵芝15克,云耳雪耳8克,红枣6粒。

实践:1、灵芝鹿茸15克,切片;2、把雪耳朵和云耳朵浸泡在水中,洗干净,取下蒂,用手撕开;3、猪瘦肉切、洗。4、灵芝用8碗水煮沸,加入所有原料,慢煮2小时,用盐调味。

食用:汤类食物。一天吃两次。

七、灵芝红豆薏米瘦肉汤

功效:养颜祛斑、清热解毒、消肿除湿功效

使用方法:本品适用于湿热蕴结、小便少、体肿引起的面部黄斑。

成份:瘦肉200克,薏苡仁50克,红豆糙米30克,灵芝8克。

实践:1、薏仁、红豆、糙米洗净,沥乾水;2、瘦肉片,洗净;3、加8碗水煮灵芝,加入上述材料,慢煮2小时,用盐调味。

食用:经常吃。

八、灵芝茸猪横脷汤

功效:益气降糖

用途:适用于气虚型2型糖尿病。

材料:1头猪,20克灵芝和5-10克鸡骨草。

实践:1、洗净所有材料,沥水;2、猪横刀用刀刮白膜;3、灵芝茸浸泡在水中;4、烧开适量水,加入灵芝、猪肉叉棍,烧开火,转慢火一小时,加盐调味。

食用:早晚食用,长期食用。


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